自己暗示は自分自身に対してポジティブなメッセージを発信することで、自己イメージの改善や目標達成などに効果があるとされています。 しかし、自己暗示を誤った方法で行うと、逆効果になったり、健康や安全面でリスクを引き起こす可能 … 続きを読む これだけは気を付けておきたい自己暗示のデメリット！危険なやり方を回避する方法をお伝えします