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CATEGORY 催眠

自己暗示の効果的なやり方は?自分で暗示をかける自己催眠のメリットとデメリットを合わせて解説します

自分に自分で暗示をかける自己暗示は、アファメーションとも言われ、自分で自分に医学的な施術を行うセルフメディケーションの一つ。その効果は個人差があるものの、優位性があるともいえます。 使いこなすことができれば、音楽を聴いて…

催眠術をコミュニケーションに役立てる方法

催眠術は、古くから様々な課題を克服し、生活を向上させるためのツールとして活用されてきました。 しかし、コミュニケーションのためのツールとしても利用できることを知らない人も多いのではないでしょうか。 人間関係の改善や職場で…

催眠術で人が幸せになる理由についてお伝えします。

催眠術は、不安やうつから依存症や恐怖症まで、さまざまな課題を克服するために何世紀にもわたって使われてきた治療技術です。 催眠術は深刻な問題と結び付けられることが多いのですが、幸福感や幸福感にプラスの効果をもたらすことも分…