CATEGORY ヒプノセラピー・催眠療法

自己催眠とは、自分で自分に催眠をかけて自分を変える方法

自分を変えるには、自分の考え方や感じ方のパターンを知り、もっと良い思考パターンや受け止め方に変えていくことが必要。 でも、今まで生きてきた中で作り上げてきたあなたのその思考パターンは、潜在意識に染みついており、そう簡単に…

ヒプノセラピーで使われれる潜在意識とは

ヒプノセラピーで使われる潜在意識とはいったいどのようなものなのでしょうか。 字の意味をそのまま受け取ると潜ったところに在る意識。ですが、潜ったところとはどこに潜っていくのか知っていますか?   そもそも、潜在意…

森田療法とは100年前に森田正馬が完成させた心理療法

こんにちは。 神戸ヒプノセラピー、催眠療法のベレッツアです。   森田療法という心理療法が森田正馬氏によって100年前に完成しました。 そんな森田療法は現在のマインドフルネスに通じるACTとても似ているものと言…

催眠療法とは

こんにちは。 神戸ヒプノセラピー、催眠療法のベレッツアです。   さて、催眠を使って行う臨床心理的な催眠療法。 あなたは、催眠療法にどんなイメージを持っていますか?   操られそうで悪い印象でしょうか…