CATEGORY 暗示

自分に自分で暗示をかける自己暗示は、アファメーションとも言われ、自分で自分に医学的な施術を行うセルフメディケーションの一つ。その効果は個人差があるものの、優位性があるともいえます。 使いこなすことができれば、音楽を聴いて…

催眠療法と自己催眠は両方とも催眠という技術を使います。問題を解決したり、自分の信念を強めたりするのに使われることから両者ともに同じようなものとしてとらえられている方もいらっしゃるかもしれません。 今回、催眠療法と自己催眠…

催眠術をかけられた状態とは、顕在意識を低下させ、記憶が格納されている潜在意識につながっている状態であり、この状態自体に良いも悪いもありません。 ただし、催眠術によって、暗示が与えられて完全なコントロール下に置かれた状態だ…

こんにちは。 神戸ヒプノセラピー、催眠療法のベレッツアです。   スリムになりたい、痩せたい、と思い立っても、とにかく誘惑が多いのが、ダイエット。 その上、無理してダイエットすると、肌荒れしたり、病気がちになっ…