すべてのことから解放されたい。
あらゆる苦しみ、ストレスから解放されて自由になりたい。
これは、当たり前に誰もが持っている望みです。
一見叶えることが難しそうなこの望みですが、実はとても簡単にかなえることができる。今すぐにでもできることなのです。
すべてのことから今すぐ解放されるためにあなたができるたった一つのこと
すべてのことから解放されるためにできることは、たった一つ。
それは、すべてを捨てることです。
仮に、仕事から解放されたければ、仕事をやめて一日家で寝ていればいいのです。もし、友人との人間関係が嫌なら、LINEやFacebookを切り、携帯を着信拒否して付き合いを解消し連絡手段を捨ててみてください。お金から解放されたいなら、お金を捨てて自給自足の生活をすればいいのです。さらに言うと、もっと身近な家族から解放されたければ、裸一貫で家を出て、無人島に移住してみてはいかがでしょうか。
すべてのことから解放されたいなら、すべてのものを捨てたらいいのです。今すぐにでもできます。とっても簡単です。
ちょっと待ってください。
そんなことできるわけないじゃないですか。
と言われるかもしれません。
そうですよね。当たり前です。これを実現した人たちは、自分の命を捨ててしまう、そんな結果を招くのですから。
人間は、不老不死ではないので生まれた時から死に向かって歩いています。これは万物に共通する自然の摂理。誰もこの条件から逃げることはできません。
では、自分で自分の命を絶つのではなく、すべてから解放させるためにはどうすればいいのでしょうか。
苦しみやストレスから解放されるために
苦しみやストレスから解放されるためには、それをすてて、そこから逃げて、離れることだと申し上げました。
でも行き着くところが、人生を終わらせることだったら、あまりにも虚しいじゃないですか。もちろん、そんな浅はかで短絡的な結果に飛びつく人は、ここにはいないともいます。
なら、人生を終わらせずにすべてのことから解放されるためには、どうすればいいのでしょうか。
ヒントは「捨てる」です。
この「捨てる」ということを深く見つめていけば、答えが見えてきます。つまりどういうことかというと、元の形が認識できなければいいと思いませんか？ということなんです。
たとえば、仕事をするのが嫌なら、他の仕事を考えてみるのです。たとえば、以前経験したことですが、毎日他人の領収書を整理している事務職がとてもいやでした。
来る日も来る日も、他人が使ったお金の整理をして、その人にお金を渡す。しかも、事業主として取り組んだことなので、自分の財布から他人が遊ぶお金を出しているようでその行為が嫌でたまらなくなったのです。
その時どうしたかというと、とらえ方を変えたのです。他人の飲み食いに自分がお金を払っているというのではなく、自分の代わりに関係をきづいてくれているそのコストを支払い、自分は自由な時間を手に入れているのだと。いわゆるパーセプションチェンジ、今まで枠組みや認識を変えたのです。
そうすると一気に見える世界が変わりました。
イヤなこと、やりたくないことから解放されたのです。
解放された後にやってくるもの
解放されたら、そのあとに何がやってくるのか。
それは、安らぎです。そして、安心やくつろぎ、とにかく心が休まるのです。
すべてのことから解放されたいと思っているときは、どうしても心が荒み、ぎすぎすしてるので、顔も怖くなって他の人を寄せ付けないオーラが出ています。
そんな時に心優しい人はまず寄ってきません。寄ってくる人は、自分のことを食い物にしようとしているハイエナのような人が自然と多くなってきます。類は友を呼ぶ、を実践してしまうのです。
反対に、認識を変えてパーセプションチェンジがうまくいくと、あなたの安らぎをよしとする人が近寄ってきます。
楽しいこと、うれしいことが立て続けに起こるようになり、当たり前に、人生が楽しくなっていくのです。一時は、人生最後の日を迎えようとしていたことなんて、なかったかのように、記憶の彼方へ吹っ飛んでいくことでしょう。
他人に左右されず、自分らしい生き方ができるようになります。
もちろん、毎日が楽しくなっていくことはお伝えするまでもないでしょう。
他人に左右されない人生を送る秘訣
他人に左右されない人生を送ることは、すべてから解放されることにつながります。
自由を得る代わりに支払うコストもないわけではありませんが、解放されることで本当に自由を手に入れることができるなら、大きな出費ではありません。
他人に左右されない人生を送るためには、もちろん、意味づけを変えていく認識変容、パーセプションチェンジが必要。
今あることをネガティブにとらえるのではなく、ポジティブでもなく、ありのまま事実として受け入れ、自分の価値観に合わせて認識を変えていくこと。それが他人に左右されない人生を送る秘訣です。
こうやってお伝えしている、心理学やヒプノセラピーですが、友人から、怪しいとか宗教みたいとか言われます。家族からもそんなことをしても暮らしていけないからそんな時間があるならアルバイトをした方がいいとか言われます。
ですが、これは、私のしたいことであり、きっかけを与えてくれた母親の催眠術の体験談によって興味を持ち続けていることだから続けられているのです。
はっきり言って、心理学の知識が全く無い人がそのことについて、よいとか、悪いとか判断できると思うこと自体に、違和感を持ちませんか？
それなら、確証バイアスがあるにしても、取り組んでいる自分の方が、良いか悪いかその真偽について判断できるはずです。
他人に左右されない人生を送るには、自分の好きなことや得意なことに絡めて、生きていくこと。
それだけで、自分の意見をしっかり持って自分の人生を自分らしく生きていけるはずです。
この時、気をつけないといけないといけないことがあります。最近はやっている投票マッチングアプリなどといった他人の意見を自分の意見にしないこと。
そうしないと、結局他人の意見に左右されて生きることになってしまうので、安易な道を選んで自分の意見だと勘違いすることは避けるべきなのです。
まとめ
すべてのことから解放されて自由になりたいあなたへ、ということでお話ししてきました。
自分取って必要のないことを捨てて、自分の好きなことをして生きること、これがその答えだと思います。
そのためには「自分の人生は自分が決める」、それがキーワードになるはず。
もし、自分の好きなことややりたいことが見つからない、どうやって自分の人生に活かしていけばいいのかわからないなどという人がいたら、高橋正仁の無料メールマガジンにご登録してみてください。自分らしく生きるためのヒントをお話ししていますので。もちろんいつでも解除可能です。
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