したいのにできない。
やる気はあるのに行動できない。
そんなことってありませんか？
したいのにできない心理状態とそのやる気はあるのに行動にむずびつかずにできない理由とはいったいどのようなものなのでしょう。
したいのにできない心理状態
したいのにできないってよくあります。私も昨日、細菌ブログを更新していないからそろそろ・・・、と思いながらも、できませんでした。
こんな事ってよくあります。たとえば、1年のはじめに決意したことなんて、仕事や学校が始まったらすっかり忘れてる。3が日の間、おぼえていたらいい方です。
大切な人にお礼の手紙を書こうと思ったり、電話をかけて声を聞いてみたいと思ったり、体重を落として魅力的になりたいなと思ってダイエットを始めてみたりしたいとは思うのです。
このように、いろいろしたいと思っているのに、実際はできていない。いつのまにかYouTubeで音楽を見ていたり、ネットフリックスで映画を見ていたりしちゃうってこと、よくあります。
こんな心理状態になるのには実は理由があります。
その理由についてみていくことにしましょう。
やる気はあるのに行動できない理由
やる気があるのに行動できない理由とは、実は、そこにあなたにとってのメリットがあるから。
行動しないことで得することがあるのです。
そうですね、少し例を挙げてみましょう。たとえば、
・映画を見たい、バイトにもいきたい、資格も取りたいなど、他にもやりたいことがある。
・とにかく動かないことで楽ができる。
・日常に疲れていたらゆっくり休むことができる
・今の状態から変わることで遊ぶ時間を失ったり、お金を失ったり、と失うリスクを考えたら、動かない方が得じゃん。と考えている。
などなど動かないことで、メリットもあるのです。
したいと思うのにできないって思う背景には実は、あなたが行動したいと思う気持ちと反対のことを考えて、動かないでいいや、今のままでいいやと思っている自分がいるってことなんです。
でも、いくらメリットがあるとはいっても、やりたいことはやりたいし、それも、恋人を作りたいとか、資格や免許など欲しいものを手に入れたいとか、大切な人を守りたいとか、お金を稼ぎたいとか、行動しなければ手に入らないものもあります。
せっかく心の中に生まれてきたやる気をつぶしたくないし、夢はかなえたい。
それならば、そのやる気を行動に変えてみませんか？
もし、あなたが行動したいのなら、やる気を行動に変えてみてください。
その方法はたくさんあるかもしれませんが、基本となる原理原則はたった一つ。そのたった一つの方法をあなたにお伝えします。
今すぐやる気を行動に変えるたった１つの方法
あなたの心の中に生まれてきたやる気を今すぐに行動に変えていくためのたった一つの方法とは、
「今すぐ行動すること」
逆説的ではありますが、思い立ってやる気を今すぐ行動に変えることができれば、したいこと、やりたいことができるようになります。
あれこれ考えていると、できない理由、しないことのメリット、することへの恐怖などいろんな思考や感情が沸き起こってしまい結局できなくなる。
心理的な話になってちょっと難しいかもしれないのですが、人は５秒以上時間を空けてしまうと、やりたくない理由さがしを始めます。これを５秒ルールというのですが、その５秒立つ前に行動に移せば、やりたいことができるのです。
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だから、あなたの心のなかに「したいこと」が生まれてきて、「やる気」がむくむく湧き上がってきたなら、「今すぐ行動」しましょう。
もし、それでもどうしても行動できない。もしかしたらそんなこともあるかもしれません。そんなあなたために、今すぐ行動できるあなたに変える言葉を音楽付きで限定１０名様にプレゼントします。
やる気を今すぐ行動できるようになる訓練だと思って、ふるってご応募くださいね。
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※規定数を超えたため、配布終了しました。多数のご応募ありがとうございました。
まとめ
「したいのにできない心理とは。やる気はあるのに行動できない理由」についてお伝えしました。
したいのにできない心理状態は誰にでも起こりえます。
だから、やる気がいくらあっても、全自動で行動できないように考えてしまうのです。
もしあなたの心の中にしたいことがあるのなら、今すぐ行動していくことをおすすめします。
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