エリクソン,E.Hのライフサイクル理論とは!人生の8つの発達課題

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こんにちは。

神戸ヒプノセラピー、催眠療法のベレッツアです。

 

エリク・ホーンブルガー・エリクソン(Erik Homburger Erikson)のライフサイクル理論とはアイデンティティに代表される心理社会的発達理論。

エリクソンのライフサイクル理論では、人生を過ごすうえで8つの発達課題があるとしています。

 

そんな、人生における8つの発達課題、エリクソンのライフサイクル理論についてみていきましょう。

 

エリクソン,E.H

Erik Homburger Erikson (出典:Wikipedia)

エリク・ホーンブルガー・エリクソンは、アメリカの発達心理学者

フロイトの娘である、アンナ・フロイトのもとで精神分析学を学び、ナチスドイツが台頭した後、ユダヤ人迫害から逃れるためにアメリカにわたります。

 

アメリカでは、問題のある青年の心理療法に携わり成功を収めた後、幼児、青年、成人、老年を通じた発達に関する知見を深めました。

この発達とは、心理学用語であり、母親の体内で受精してから命を失って死ぬまでの間に起こる、人のこころと身体、そして、人生を過ごすうえで関係していく社会的な量的または質的な変化や変容のこと。

 

つまり、発達とは、人生を過ごしていくなかで、変わっていくこと、です。

エリクソン,E.Hは発達を「成長」、「成熟」、「学習」の3つから成り立っていると言います。

 

成長とは、人生を山に例えると、前半の登り部分。頂上を過ぎた後半の下り部分は、老化。

成熟とは、肉体的に子供を産むことできるようになること。

 

学習とは、生きていく上で身につけた知識や経験を使って自分の行動や態度を調整し、決めていくこと。

学校教育での学習もありますが、人生を通じて学び得ること全てを学習と定義しています。

 

こんな発達に関して、心理学的なアプローチを試みたのが、E.H.エリクソン

現代の発達心理学の基礎を作った心理学者の一人です。

 

そのエリクソンが作り上げた発達に関する理論が、心理社会的発達理論である、ライフサイクル理論。

エリクソンのライフサイクル理論は、フロイトの人格発達理論を発展させたものです。

 

フロイトは無意識に焦点を当てていますが、エリクソンは、自我に焦点を当てて理論を展開していきました。

生涯にわたって発達するというライフサイクル理論はエリクソンだけでなく、ユングやレヴィンソン、ハヴィガースト、スーパーも独自のライフサイクル理論を作り上げています。

 

人生をその段階に分けて考えるライフサイクル理論は多くの心理学者が認めているところなのです。

それでは、エリクソンのライフサイクル理論を見ていくことにしましょう。

 

エリクソンのライフサイクル理論とは

発達に関してエリクソンが作り上げた理論は、「発達は生涯を通じて行われる」というライフサイクル理論。

そのライフサイクル理論のなかで、エゴ・アイデンティティ・自我同一性という概念を創り出し、その自我の発達段階を年代別に8つに区分しました。

 

エリクソンのライフサイクル理論では、それぞれの発達の段階に応じた発達に対する課題というものがあります。

つまり、子供から大人へ成長するためには、一皮むけないといけない、ということ。

 

エリクソンは、この心理的な発達課題を危機と呼びます。

誕生から死に至るまで、生涯をかけて発達する存在であるとしているのがエリクソンのライフサイクル理論。

 

各発達段階における乗り越えるべき危機は、肯定的な側面と、否定的な側面があります。

対立する二つの側面があるので、どちらか片方で危機を乗り越えるととらえがちですが、そうではありません。

 

否定的な側面を持ちつつも、肯定的な側面を身につけることもできるのです。

また、ある段階で肯定的な側面で危機を乗り越えられなかったとしても、後から、手に入れることも可能。

 

そして、この発達課題である危機に対してどのように関わっていくかがポイント

それぞれの発達段階で現れる危機への関わり方次第で大きく成長することもあれば、マイナス方向に傾き人生を転落していくこともあるのです。

 

それでは、エリクソンが作り上げたライフサイクル理論のそれぞれの発達段階を見ていくことにしましょう。

(関連記事:死生観とは何なのか。日本人の死生観の歴史とその真実の意味とは

 

エリクソンのライフサイクル理論での人生の8つの発達課題

エリクソンのライフサイクル理論では、8つの発達段階が作り上げられています。

のちに、エリクソンの死後、1つ追加され9つにもなっていますが、ここでは8つの発達段階とします。

 

エリクソンが人生を大きく8つに分けたそれぞれの発達段階とは次のように区分されます。

エリクソンのライフサイクル理論における8つの発達段階

発達段階 課題・危機 獲得

乳児期
0~2歳

基本的信頼

基本的不信
希望

幼児初期
3~4歳

自律

恥・疑惑
意志

遊戯期
5~7歳

自主性

罪の意識
目的意識

学齢期
8~12歳

勤勉

劣等感
自己効力感

青年期
13~22歳

アイデンティティ

アイデンティティ拡散
忠誠

若い成人期
23~34歳

親密

孤立

成人期
35歳~60歳

世代性(生殖性)

停滞
ケア

老年期
61歳~

統合性

絶望
知恵

 

なお、この年齢については、画一的なものではなく、個人差や環境の要因も大きいので留意が必要です。

(関連記事:エリクソンのライフサイクル理論でのアイデンティティは心理学の基礎知識

 

まとめ

以上、「エリクソン,E.Hのライフサイクル理論とは!人生の8つの発達課題」についてお伝えしました。

各段階において課題・危機を乗り越えると、獲得できるものが手に入り、精神的に成長できるのです。

 

この危機を乗り越えられなければ、獲得できるものと反対のネガティブな感情に囚われます。

精神的な悩みや問題を抱えている人が増えてきているのは、この課題を避けて、乗り越えなかった人が増えてきているのかもしれません。

 

だから、心理療法で、乗り越えるべき危機を知り、その課題をこなす気付きを得ることが重要

人生の問題を避けて課題が山積みになっているからこそ、精神的に発達することが求められているのでしょう。

(関連記事:ヒプノセラピー ~催眠療法のススメ~ あなたの脳と心に働きかける最強の心理カウンセリングとは

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