好きな人を忘れる方法。忘れられない片思いや背徳的恋愛で苦しむ人へ

寝ても覚めても大好きになったその人のことを想い続けて頭の中から離れない。

人を好きになることは、精神的にとても大きなパワーを得ることができる精神的に強くなる方法です。一人ではできなかったことでも、大好きな人のためなら、何でもできるようになる。とても気持ちいい状態になり、とても強力なパワーが得られるもの。

ですが、心から好きになった人のことを忘れてしまわなければいけない、そんな時があるかもしれません。

忘れようとすればするほど好きな人を思い出してしまうから、「好きな人を忘れる方法があるなら教えてくれよ」と叫びたくなる時があるかもしれません。

想い続けていてはいけない人。本当は思い続けていたいのに、忘れなければいけない人。

忘れられない片思いや背徳的恋愛で苦しんでいるなら、大好きな人を忘れる方法を試してみませんか。

好きな人を忘れられない理由は片思いや背徳的恋愛にこそある

好きな人を忘れられない。

そんな想いにとらわれて、いつまでも過去の記憶に縛られて前に進めない。

好きな人を忘れられないのは、あなたの欲望の全てを満たしてくれるから。

その人といるだけで、安心で安全、そしてちゃんとカップルになってひとり独身でさみしいわけではないし、友人からも同僚からも認められる。

何よりも大好きな相手から認められてあなたの存在が大切なものして扱われる。

だから、自分の存在を高めてより好きな人のために尽くすことができる。

つまり、マズローの欲求五段階説のすべてを満たしていることになり、人間としての欲望、欲求を満たしてくれる。恋愛で好きな相手ができるということはあなたがこの世に存在する意義を与えてくれるということ。

大好きな人がいるから、あなたがいる。あなたは大好きな人がいるからとても心地よいところに居続けることができるのです。

だから、好きな人を忘れられない。好きになった人を忘れられないのは、心理学的にも当たり前のこと。

そして、初恋では今まで経験したことのない気持ちいいその感じ、そのインパクトはとても大きく忘れることができない。

道徳的に許されないような、してはいけない背徳的な恋愛なら秘密を2人だけで持っているということになる。

つまり、二人だけの閉じられた世界で過ごすことで高い塀に囲まれた安心できる世界に住み続けることができるので、その他の恋愛より強い想いを抱いてしまうのです。

好きな人との関係を未練なく断ち切る方法

続けることで道徳的に反してしまう恋愛のような矛盾した考えは、あなたの顕在意識が良しとしません。

だから、好きな人との関係だったとしても未練なく断ち切りたいと考えることは、常識的に生きるあなたなら当然のことでしょう。

大好きな人との本能的に求めてしまう関係と、理性的に好きな人との関係を未練なく断ち切りたいという道徳的な想い、そのはざまで板挟みになってしまうのはつらいこと。

だから、好きな人との関係を未練なく断ち切る方法を求める気持ちは沸き起こってきて当然なのです。

好きな人との関係を未練なく断ち切りたいと思う状況は二種類あります。

未練なく断ち切りたいとあなたが思う状況と、相手が未練なく断ち切ってくれることを願っている状況ではないでしょうか。

もし、あなたが相手が未練なく断ち切ってくれることを願っているなら、すっぱりと相手にその気がないことを伝えてしまいましょう。

それでも勘違いする人はいますが、勘違いできないほど具体的にストレートに断ってください。

それがあなたのためでもあるし、相手のためでもあるのです。

いつまでも過去の恋愛にひきづられて無駄な時間を過ごすより、新しい一歩を踏み出すことの方が、お互いにとって有益な人生を送ることができるはずではないでしょうか。

もう一つの状況、もし、あなたが大好きな人との関係を未練なく断ち切りたいと思うなら、あなたがその想いを引きずっている証拠。

それならば、これからおススメする方法を試してみてください。そうすれば、あなたの熱い想いを冷ましていき、冷静になって大好きな人を忘れることができるはずです。

好きな人を忘れる方法　中学生時代など初恋の場合

好きな方法を忘れる場合、それが青春時代など過去の出来事なのか、現在進行形で続いていることなのかで方向性が変わってきます。

もし、あなたが中学生の時など昔の初恋の相手のような大好きな人を忘れる方法は、現実を見つめなおすことです。

初恋のことを忘れるにはとても辛いし、何回も思い出してしまうことでしょう。

ですが、それは現実に成就することはありません。

既に過去の人になってしまった相手はその当時からすでに何歳も年を取っています。すでにその時の相手ではなくなっているのです。

それを、自分の都合の良いように勝手に理想の人間に仕立て上げて思い続けるのは傲慢ではないでしょうか。

人の記憶は正確なようでそうではなく、自分の都合の良いようにドンドンと変えていくものです。

初恋の相手を卒業写真で見返したら、こんな相手だったっけと思うのはよくあること。

一緒になれなかった初恋の相手や失恋した相手を、とても素晴らしい人で素敵だったと理想の人に仕上げてしまうのです。

相手に会えなくなった時から、相手のことはあなたの記憶にしか存在しなくなります。現実の相手を見てその記憶を修正することができず、ドンドンと抽象化され美化されていってしまうということ。

こんな状態は、妄想にしかすぎません。相手に執着することで何度も相手を思い出してさらに美化され潜在意識の中での相手のイメージを強化してしまう。

そんな深みにはまっているなら、失恋を失敗やミス、欠点などと否定的にとらえるのではなく、あなたの成長のために必要だととらえることが重要。

人として痛みを知るために、甘い想いとそれに続くつらく悲しい経験を体験させてくれたことに感謝してみましょう。

そうやって、気晴らしやイメージチェンジなどで痛みを乗り越えた先には、一回り強くなったあなたに出会えるはずです。

好きな人を忘れる方法　既婚者の場合

好きな人を忘れる方法について、相手が既婚者だった場合や自分が既婚者だった場合を考えてみましょう。

この状況は、もっともらしい理由、「相手が結婚しているから」などといった忘れ方はよくありません。

もし、相手の配偶者に遠慮して自分が引くというスタンスを取るなら、もし配偶者が居なかったらその許されざるべき関係は成立しても良いということになり、忘れるための理由にならないのです。

こんな小手先のごまかしはあなたの潜在意識には通用しません。余計につらい思いをすることになるでしょう。

それではどうすればいいのかというと、相手のことを一歩引いて冷静に見てみると良いかもしれません。

このまま、あなたの想いを成就させてしまったらどうなるのか、他の人からどう思われるのか、あなた自身の人生をかけるだけの相手なのか、考えてみると、冷静になれるかもしれません。

好きな気持ちは、本能的な欲求が生み出している感情なので、否定することはとても難しく、成功することは簡単にいかないでしょう。

だから、失恋することで好きな人を忘れることが一番。

あなたが能動的に動いて相手をふると罪悪感が生じて忘れられなくなるかもしれません。

あなたがこれから正々堂々と生きていくためには、相手に失恋させられることで関係を断ち切るのが一番でしょう。

好きな人を忘れる方法職場恋愛の場合

職場で好きな人ができてしまった時は、どうするのが良いのでしょうか。

職場であろうとなかろうと、好きな人ができてしまうのは、仕方がないこと。でも、それでは済まないこともあるかもしれません。

特に、職場のように、毎日顔を合わせている場所なら、接近することも多く親近感を抱きやすくなるので、職場恋愛に発展するほどの好きな人ができてしまうことも。

ですが、職場での恋愛を禁止しているところも少なくなく、たとえ、禁じていなくても、周りの人から色眼鏡で見られてしまうことも少なくないでしょう。

もし、職場恋愛で好きな人ができてしまってどうしても好きな人を忘れなければいけない時はどうしたらいいのでしょうか。

同じ職場だったり同じ学校だったりすると、どうしても出会ってしまうので、忘れることが一層難しくなります。

だから、この場合は相手を忘れるというより、好きな気持ちを忘れることに重点を置くことが良いでしょう。

そのうち、いつか状況が好転するかも、なんて考えてはいけません。執着することは、ストーカーの始まり、気持ち悪いと思われて成功するものも失敗してしまいます。

仕事から帰ったら家で悶々とするのではなく、何か気晴らしをしてみるのが良いのかもしれません。

スポーツでも飲み会でも何でもいいから、好きな人のことを忘れられるような行動を取り組んでみることでいつの間にか忘れているようになるでしょう。

好きな人を忘れる歌

好きな人を忘れるには、歌を聴いたり歌ったりするのも効果的。

アップテンポな曲でその好きた人への想いを断ち切ってしまうのも悲しい曲で沈み切ってしまって今の状況から這い上がっていくのもどちらも正解です。

好きな人への気持ちをアップテンポで楽しい気持ちとすり替えながら、失恋ソングのような悲しい曲に自分の気持ちを同調させることができる曲なら、EDM系の音楽なんかいかがでしょうか。

おススメのEDM系の曲はAvicciのWithout you。

もし、悲しみの淵に沈んで涙を流しながら立ち上がりたいならceltic womanのyou raise me upもおすすめです。

サラ・ブライトマンのtime to say goodby。

彼女の天使のような歌声は、忘れなければならない恋愛感情を浄化してくれるかもしれません。

また、歌詞のわからない洋楽よりも方角の方がいいという人には、この曲、なごり雪。

聞いているだけで泣けて好きな人を忘れることができる歌になるでしょう。

邦楽からもう一つおススメの曲、アンジェラ・アキさんの手紙、十五の君へ。

この曲もまともに聞くと今の悩みに悩んで立ち止まっている自分を振り切る力をくれるのではないでしょうか。

好きな人を忘れる言葉

好きな人を忘れる言葉を集めてみました。

あなたの気持ちを癒してくれて好きな人を忘れることができる言葉が見つかるかもしれません。

「誰かを愛して誰かを失った人は、何も失っていない人よりも美しい。」（映画『イルマーレ』）

「愛してその人を得ることは最上である… 愛してその人を失うことはその次によい。」（ウィリアム・Ｍ・サッカレー）

「あんなに愛した女を憎むわけないだろ…？全部…許してやる…だから…生きて帰ってきてほしい…」（漫画『僕等がいた』）

「女の性格がわかるのは恋が始まる時ではないわ。恋が終わる時よ。」（ローザ・ルクセンブルク）

「失敗しなくちゃ、成功はしないわよ。」（ココ・シャネル）

「裏切りは女のアクセサリーみたいなもんさ、いちいち気にしてちゃ女を愛せる訳がないぜ。」（ルパン三世）

「絶望に満ちた世界にあっても、あえて夢を追わなければならない。不信に満ちた世界にあっても、あえて信じなければならない。」（マイケル・ジャクソン）

後ろのものを忘れ、ひたむきに前のものに向かって進め。（聖書）

「カネがなくてもくよくよするな。他人に一時預けていると思え。いずれ自分のところに回ってくる。女もそうだ」（高田純次）

「われわれを恋愛から救うのは理性よりも多忙である。」（芥川龍之介）

「多くの女性を愛した人間よりも、たった一人の女性だけを愛した人間のほうが、はるかに深く女というものを知っている。」（トルストイ）

「愛することにかけては、女性こそ専門家で、男性は永遠に素人である。」（三島由紀夫）

「女が男の友達になる順序は決まっている。まずはじめが親友、それから恋人、そして最後にやっとただの友だちになる。」（アントン・チェーホフ）

逃げた女は追わぬに限る（イギリスのことわざ）

「恋というのは一つの芝居なんだから、筋を考えなきゃだめだよ。」（谷崎潤一郎）

「友情は多くは見せかけであり、恋は多くの愚かさにすぎない。」（ウィリアム・シェイクスピア）

「深く愛することのできる者のみが、また大きな苦痛をも味わうことができるのだ。」（トルストイ）

「持ち物が少なければ少ない程、多くを与えることができます。矛盾としか見えないことでしょう。でもこれが愛の論理なのです。」（マザー・テレサ）

「”好きでいなきゃ”と思ったら恋の終わり。”好きになっちゃいけない”と思ったら恋のはじまり。」(個人投稿)

「失ったものばかり数えるな！無いものはない！確認せい！お前にまだ残っておるものはなんじゃ！」（漫画『ワンピース』)

「これだけは、覚えておきなさい。何もかも失ったと思える瞬間でさえ、あなたの未来は残っているということを。」（ボブ・ディラン）

「大切なのはどれだけ相手を愛するかではなく、相手にとって自分は何かを知ることだ。」（映画『偶然の旅行者』）

「思い出が悲しいのではない。思い出を美化するから、悲しいのだ。」（秋元康）

「別れたあとの男と女は思い出を分かちあう。」（マルセル・アシャール）

「許すことは忘れることとはちがう。つらい記憶を水に流し、心の痛みを消すことなのです。」（メアリ・マクロード・ブスーン）

「どんな悲しみや苦しみも必ず歳月が癒してくれます。そのことを京都では『日にち薬（ひにちぐすり）』と呼びます。時間こそが心の傷の妙薬なのです。」（瀬戸内寂聴）

好きな人を忘れる方法　１０選

好きな人を忘れる方法はいくつかありますが、その中から10個お伝えします。

これからお話しする方法は心理学からわかった好きな人を忘れる方法。ぜひ試してみてくださいね。

連絡先を削除

連絡先を削除すると、相手のとの接点が無くなります。

物理的に関係を断ち切ることで精神的なつながりも切れているように感じるもの。

また、着信履歴や発信履歴に残っているだけでも思い出してしまう原因に。

だから、好きな人を忘れるためには連絡先を完全に消してしまうようにしましょう。

思い出の品を捨てる

好きな人を忘れるためには、いつまでも思い出の品や関係のあるものを取っておいてはいけません。

そのものを見るたびに相手のことを思い出してしまうから、忘れようにも忘れられなくなるのです。

写真を捨てることに抵抗があるなら、神社などで処分してもらうこともおすすめ。

想いを断ち切るには、思い出の品も断ち切るようにしましょう。

会わないようにする

好きな人を忘れる方法の一番重要なことは、まず相手との接点を切ってしまうこと。

だから、好きな人に会わないことが非常に重要。

未来永劫合わないようにすることが難しいようであれば、相手を避けるようにするだけでも効果があります。

相手がそれを無意識的に察知して、相手もあなたを避けるようになっていくでしょう。

連絡しない

好きな人を忘れるためには、相手の好きな人に連絡してはいけません。

相手の声を聴きたくなる気持ちをおさえることは、あなたが好きになる気持ちをおさえていくこと。

フラストレーション、ストレスは溜まっていくことになりますが、好きな人を忘れるためには好きな人との記憶を薄れさせること。

連絡していては、本末転倒です。連絡はバッサリと断ち切ってしまい、どうしても必要なら、他の人に伝言を頼むのも良い方法です。

用事を作る

時間があるとどうしても好きな人のことを思い出してしまい、好きな人を忘れる方法の邪魔をしてしまいます。

そのためには、気分を他のことで紛らわせるために用事を作って忙しくしておくことも良いでしょう。

人間の思考回路は基本的にシングルタスクで一つのことに集中するように作られています。

だから、他に用事を作りそちらに気を取られるようにすれば、好きな人のことを忘れることができるようになるのです。

他に好きな人を見つける

他に好きな人を見つけることは、好きな人を忘れるためによく使われる方法。

とは言え、簡単に好きな人を見つけることは難しいという人もいるかもしれません。

それなら、友達と外に出る機会を多く作り、出会いを作っていきましょう。

部屋にこもって動画を見たりネットサーフィンをしているだけでは恋は実らないもの。SNSで騙されてポイッと捨てられる運命が待っているかもしれません。

友達と遊ぶ

友達と遊ぶことは、楽しい思い出を作ることになるので、その瞬間だけでも好きな人を忘れることができる方法。

友達は、できるだけ気を使わないでも一緒にいられる友達が良いでしょう。

無駄話をしているだけでも友達と遊ぶ楽しいという感情が、好きな人をあなたの意識から追い出して忘れさせてくれるということ。

友達は一生の宝と言いますが、本当の友達はあなたの心を休めてくれる存在でもあるのです。

他のことを考える

好きな人を忘れるためには他のことを考えるのも有効な方法。

他のことがあなたの熱中できる大好きなことであればより効果的。

他のことを考えている間は、あなたの心と意識をその他のことが、好きな人のことを記憶のかなたへ追いやってくれるでしょう。

自分の思考能力いっぱいまで真剣に他のことを考えると、シングルタスクの人間として、好きなことを忘れる方法になるのです。

思い切ってフラれてみる

フラれても好きな人もいるかもしれませんが、いつまでも好きなまま一緒にいたり、片思いを続けていると好きな人を忘れることができません。

なら、いっそのことフラれてしまいましょう。

好きな人でも忘れたいなら、行動するのが一番。

ポジティブにフラれるように前向きに考えて能動的に行動することで今の現状を打破することができるのです。

おまじないをする

どうしてもだめなら、おまじないをするのも好きな人を忘れる方法。

あなたの潜在意識に刻まれた好きな人なら、精神的、心理的なアプローチで好きな人を忘れることも可能。

おまじないも、あなたが心の底から信じればそれが真実になる。

そのおまじないとは、好きな人への想いを水に流してしまうというおまじない。

木の葉っぱを取ってきてその葉に相手の名前を書き込みます。

そしてその葉を川に流してみましょう。海が近くにあるなら、海でも構いません。

千と千尋の神隠しでもあるように、名前はその人の記憶。名前を自然に返すことであなたの記憶から好きな人の記憶を取り出して自然に返すというおまじない。

川や海がないとか、葉っぱが手に入らないという人は、トイレットペーパーを葉っぱの代わりにしてトイレに流すというのもあり。

古来より、「水に流す」という言葉の通り、あったことを無かったことにする時には、水に流していました。

神社に手水鉢があるように、水は病気や穢れもきれいに洗い流し、水で流すことによって神聖な神の前に立つ前の準備にもなります。

大好きな人に対する想いとは、精神的なものなので、物理的なものに頼るより、精神世界のものに頼るのも効果があるということ。

大好きな人を忘れる方法は、実は、古来から伝わっている方法を応用することでもあるのです。

（関連記事：記憶を忘れることって人間の素晴らしい機能！嫌な記憶を忘れる方法）

まとめ

以上、神戸ヒプノセラピー、催眠療法のベレッツアが「好きな人を忘れる方法。忘れられない片思いや背徳的恋愛で苦しむ人へ」をお伝えしました。

好きな方法を忘れる方法は、物理的に距離を置き、心理的にも距離を置くことが重要。

ヒプノセラピーのような心理的に潜在意識に踏み込むことでも、大好きな人への想いを忘れることが可能。

大好きな人を忘れることは思い出さないことと同じ効果があり、大好きな人との記憶を消すことはずっと忘れて思い出さないことと同じなのです。

（関連記事：嫌なことを忘れる方法！恋愛で好きな人を忘れられない人の解決方法）

セラピストの集客が成功してしまう秘密を無料プレゼント！

思ったように集客できずに悩んでいる
セラピストの方へ

困っている人を助けたい人限定！
洗脳とも言える集客術で
熱狂的なあなたのファンを
無料で獲得しませんか？